1. 塔尔寺
藏传佛教格鲁派六大寺院之一，寺院建筑群依山而建，古树参天，经幡飘扬。六月法会期间，既能感受宗教文化，又能在海拔2700米的清凉中净化心灵。寺内酥油花馆常年保持低温，是天然的"降温房"。
2. 青海湖
中国最大咸水湖，六月湖畔油菜花盛开，湖水湛蓝如镜。湖面温度比陆地低5-8℃，骑行环湖或乘船游湖，高原清风拂面，堪称"天然空调"。黑马河日出时的粼粼波光更是摄影爱好者的最爱。
3. 北山美丽园
西宁市区内的"城市绿肺"，园内种植大量高原特色植物，绿化覆盖率达90%。木质栈道穿行林间，多处亲水平台可戏水纳凉，是市民傍晚散步的首选地。
4. 南山公园
西宁制高点，海拔2419米。登顶凤凰台可俯瞰全城，山间松柏成荫，六月平均气温仅18℃。公园内的浦宁友好园展示高原花卉，夜晚灯光亮起时更显浪漫。
5. 青藏高原野生动物园
世界海拔最高的野生动物园，园内饲养雪豹、藏羚羊等高原特有物种。六月动物最活跃，参观路线全程树荫覆盖，还有专门的冷雾降温区，适合亲子避暑游。
6. 人民公园
西宁老牌休闲地，园内人工湖可划船，湖边垂柳依依。六月举办郁金香展，藏族歌舞表演常在树荫下举行，体验"最接地气"的纳凉方式。
7. 东关清真大寺
西北四大清真寺之一，融合汉藏建筑风格。庭院内古树成荫，六月参观需穿长袖。每周五主麻日可感受万人礼拜的壮观场面，寺外小吃街的酸奶、甜醅是消暑佳品。
8. 湟源丹噶尔古城
茶马古道重镇，城内明清建筑保存完好。六月古城温度比市区低3-5℃，漫步青石板路，品尝牦牛酸奶、熬茶等特色冷饮，感受"高原慢生活"。
9. 大通鹞子沟国家森林公园
距西宁1小时车程的原始森林，沟内溪流潺潺，云杉遮天蔽日。六月可采摘野生黄蘑菇，在森林木屋中享受22℃的清凉夜晚。
10. 浦宁之珠观光塔
西宁地标建筑，塔高188米。乘坐高速电梯至观光层，360°全景俯瞰城市，高空风大需备外套。塔下广场的音乐喷泉夜间开放，水雾带来丝丝凉意。
