1. 资溪大觉山
武夷山脉西麓的"天然氧吧"，原始森林覆盖率达98%。乘索道穿越云雾，体验5D玻璃栈道，在峡谷漂流中感受"江西第一漂"的惊险与清凉。
2. 黎川东华山
赣闽边界的道教名山，海拔1363米的"赣东屋脊"。徒步徐霞客古道，探秘高山杜鹃花海，品尝"黎川擂茶"配芋糍。
3. 南丰军峰山
赣东第一高峰（1761米）下的生态秘境，三溪汇流形成天然泳池。参观曾巩读书岩，采摘南丰蜜橘，体验高山帐篷露营。
4. 宜黄曹山
禅宗曹洞宗祖庭的避暑胜地，千年古刹与竹海相映成趣。参与禅修课程，体验非遗"宜黄戏"，品尝素斋"曹山十景"。
5. 乐安金竹飞瀑
江西落差最大的瀑布群，26级瀑布如银链垂挂。溯溪探秘畲族村落，参与"泼水狂欢节"，品尝乌米饭等畲家凉食。
6. 广昌驿前古镇
抚河源头的明清建筑群，青石板街与骑楼形成天然遮阳廊。参观船形古屋，体验莲乡采藕，品尝冰镇莲子羹。
7. 崇仁相山
道教七十二福地之一，山顶湖泊如明珠镶嵌。徒步"仙人脚印"石径，参观元代道观，体验"道家辟谷"养生。
8. 临川灵谷峰
王安石笔下的"江南第一峰"，丹霞地貌与竹林交相辉映。登青云栈道，访汤显祖纪念馆，在竹海茶室品"临川四梦"文创冷饮。
9. 东乡佛岭国际公园
城市近郊的森林秘境，湖岛相间的生态避暑地。骑行环湖绿道，体验皮划艇，在书香小镇参加"夏日读诗会"。
10. 南城麻姑山
"洞天福地"的避暑胜境，瀑布与丹霞共舞。朝拜仙都观，品尝"麻姑米酒"，体验"山间一日，人间三伏"的神奇。
