1. 昭觉谷克德高山湿地
海拔3200米的"云端草原"，万亩索玛花海与湿地相映。徒步牧道，探访彝族村寨，七月火把节期间温度仅18℃。
2. 盐源泸沽湖
高原明珠的摩梭风情，50平方公里湖面碧波荡漾。乘猪槽船游湖，参观走婚桥，品尝"苏里玛酒"冰镇版。
3. 木里康坞大寺牧场
藏区最后的香巴拉，高山草甸与原始森林共生。骑马穿越长海子，探访黄教寺院，住藏式木屋需盖毛毯。
4. 布拖乐安湿地
中国最大黑鹳栖息地，万亩草甸野花盛开。观鸟摄影，体验彝族银饰制作，品尝"坨坨肉"配苦荞饼。
5. 冕宁冶勒湖
影视取景地的秘境湖泊，雪山倒映如镜。徒步原始森林，探访彝家古堡，品尝"冶勒腊肉"。
6. 美姑大风顶
大熊猫野化基地的高山草场，七月仍有杜鹃绽放。寻找野生大熊猫踪迹，参与彝族"克智"对歌。
7. 会东老君峰
金沙江畔的丹霞草原，傈僳族村寨点缀其间。徒步"滇蜀走廊"，体验溜索过江，品尝"铜火锅"。
8. 雷波马湖
四川第三大高山湖泊，金龟岛与茶园相映。环湖骑行，参观孟获殿，品尝"莼菜鱼羹"。
9. 喜德小相岭
南方丝绸之路的千年牧场，六月绿绒蒿盛开。徒步古道，探访红军遗址，体验彝族漆器制作。
10. 越西文昌故里
彝族文化发祥地的田园牧歌，油菜花海与草原交融。参观文昌宫，体验"尝新节"，品尝"越西豆腐"。
