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1. 三清山
上榜理由：道教名山，云海仙境
三清山以“奇峰、云海、古松”三绝著称，夏季平均气温仅20℃左右，是天然的“空调山”。漫步高空栈道，看云雾缭绕如临仙境；夜宿山顶，观星河璀璨，感受“六月如秋”的清凉。
2. 婺源篁岭
上榜理由：梯田古村，避暑秘境
篁岭以“晒秋”闻名，但夏季的它同样迷人。错落的古民居、层层叠叠的梯田，搭配山间清凉的微风，让人心旷神怡。夜晚还可体验萤火虫飞舞的浪漫。
3. 灵山
上榜理由：奇石林立，佛光清凉
灵山以奇特的花岗岩峰林和佛教文化闻名，夏季山间气温比市区低5-8℃。登山途中可见瀑布飞泻，禅寺钟声悠扬，是静心避暑的绝佳去处。
4. 葛仙村
上榜理由：仙气缭绕，度假胜地
依托葛仙山景区打造的葛仙村，以唐宋风格建筑和山水景观吸引游客。夏季夜晚的灯光秀和清凉山风，让人仿佛穿越千年，尽享诗意栖居。
5. 铜钹山
上榜理由：原始森林，天然氧吧
作为国家级自然保护区，铜钹山森林覆盖率超90%，夏季平均气温22℃。徒步九仙湖、探秘高山草甸，感受“华东绿肺”的清新。
6. 大茅山
上榜理由：溪瀑成群，戏水天堂
大茅山以峡谷溪流著称，梧风洞景区内瀑布飞溅、潭水清澈，可赤足涉水，感受透心凉的夏日乐趣。
7. 鄱阳湖湿地公园
上榜理由：湖风送爽，观鸟胜地
夏季的鄱阳湖碧波万顷，湖风拂面，乘船游湖或漫步湿地栈道，既能避暑，又能欣赏“白鹤王国”的生态奇观。
8. 望仙谷
上榜理由：悬崖仙谷，夜游胜地
这座隐于山谷的“神仙小镇”，以悬崖民宿和瀑布景观闻名。夜晚灯光亮起，宛如《千与千寻》的奇幻世界，清凉又梦幻。
9. 五府山
上榜理由：竹海秘境，茶园飘香
五府山拥有万亩竹海和高山茶园，夏季可采茶、品茗，漫步竹林小道，感受“竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风”的意境。
10. 石城
上榜理由：古村幽静，星空露营
石城以红枫秋色闻名，但夏季的古村同样静谧宜人。夜晚在村外露营，看银河倾泻，听蝉鸣蛙叫，尽享山野清凉。
