1. 上犹大金山漂流
赣州最具挑战性的漂流之一，全程5公里，落差近200米，激流与深潭交错，被誉为“江南第一漂”。两岸原始森林密布，六月水量充沛，是体验速度与清凉的绝佳选择。
2. 崇义阳岭国家森林公园
被誉为“天然氧吧”，森林覆盖率高达98%，拥有华南地区保存最完好的亚热带常绿阔叶林。六月可徒步探秘千年古树群，或沿溪流溯溪，感受森林的清凉与静谧。
3. 安远三百山国家森林公园
东江源头，水质清澈如镜，森林茂密，瀑布成群。六月可体验“三百山漂流”，沿途欣赏原始次生林与飞瀑流泉，是生态与探险结合的典范。
4. 龙南九连山国家级自然保护区
赣粤交界处的“生物基因库”，保存了大量珍稀动植物。六月可徒步穿越原始森林，探访高山湿地，或沿溪流漂流，感受野趣横生的自然魅力。
5. 石城通天寨丹霞地貌森林公园
独特的丹霞地貌与森林交融，六月可徒步登顶，俯瞰千亩梯田与云海。寨内溪流蜿蜒，适合轻度漂流与亲子戏水，是地质奇观与森林探险的结合体。
6. 会昌汉仙岩生态旅游区
以“丹霞碧水”闻名，六月可乘竹筏漂流，穿梭于赤壁丹崖与苍翠森林之间。景区内古藤缠绕，溪流清澈，是摄影与避暑的绝佳胜地。
7. 大余丫山森林公园
赣南著名的“佛教圣地”与生态乐园，六月可漫步千年古驿道，探秘原始竹林。景区内溪流潺潺，设有亲子漂流项目，适合家庭出游。
8. 全南天龙山景区
以“险峰、幽谷、飞瀑”著称，六月可体验“天龙山峡谷漂流”，沿途怪石嶙峋，森林蔽日，是追求刺激与自然美景的完美结合。
9. 信丰金盆山国家级自然保护区
保存完好的中亚热带常绿阔叶林，六月可观赏野生杜鹃花海，溯溪探秘原始瀑布群。人迹罕至，是真正的“秘境”之选。
10. 宁都翠微峰国家森林公园
赣州北部的“绿色屏障”，六月可登顶俯瞰云海，或沿溪谷漂流，感受“峰回路转”的山水画卷。森林与奇峰相映，适合徒步与摄影爱好者。
