1. 南山竹海
上榜理由：万亩竹海中的天然空调房
作为国家5A级景区，3.5万亩翠竹形成天然遮阳屏障，6月平均气温比市区低5-8℃。可乘坐网红地轨穿越竹海，或在静湖体验竹筏漂流，感受"舟行碧波上，人在画中游"的意境。夜间还能入住竹海民宿，枕着竹涛入眠。
2. 曹山旅游度假区
上榜理由：山涧戏水与森林氧吧双重体验
曹山拥有常州少见的山涧瀑布群，6月水量充沛时可体验"水上秋千"等网红项目。推荐徒步登山路线，沿途可邂逅多个天然水潭，水质清澈见底，是亲子玩水的安全选择。
3. 西太湖
上榜理由：城市近郊的"小洱海"
14公里生态岸线打造出绝佳的亲水空间，6月可体验帆船、皮划艇等水上运动。傍晚推荐骑行环湖绿道，湖风送爽时还能欣赏"落霞与孤鹜齐飞"的美景。
4. 天目湖
上榜理由：山水相映的避暑胜地
作为常州老牌玩水地，6月可乘游船深入湖区，探秘"茶岛""蝴蝶谷"等景点。新增的水上闯关项目适合年轻人挑战，而湖畔的冷泉泡池则是解暑神器。
5. 茅山森林世界
上榜理由：华东最大森林探险水乐园
2000亩森林中隐藏着高空滑索、树冠漂流等特色项目。6月开放的"迷雾森林"区域，通过人工造雾系统将气温直降10℃，搭配溪流戏水区，打造出童话般的清凉秘境。
6. 太湖湾露营谷
上榜理由：星空下的玩水体验
坐落在太湖湾畔的露营地，6月开放夜间水上乐园。白天可划透明小船探秘湿地，夜晚在星光下体验无边泳池，周末还有水上电影放映。
7. 溧阳竹箦漂流
上榜理由：长三角最刺激的森林漂流
全长3.5公里的峡谷河道，6月水流湍急时落差达50米，两岸原始次生林形成天然遮阳棚。全程约1.5小时的漂流，既有惊险刺激的俯冲段，也有平缓的打水仗区域。
8. 金坛钱资湖
上榜理由：城市湿地中的生态玩水地
新晋打造的湿地公园，6月可观察到大量白鹭栖息。特别设计的亲水栈道让游客能近距离接触水域，傍晚的喷雾系统营造出如梦似幻的清凉世界。
9. 新龙生态林
上榜理由：城市中的森林水世界
10公里水系贯穿整个生态林，6月开放的"水上森林"区种植了大量落羽杉，游客可划船穿行其中。西区还设有专门的水上拓展基地，适合团队建设活动。
10. 东方盐湖城
上榜理由：道文化主题的山水秘境
虽然以文化体验著称，但6月开放的"坎水法"区域将道文化与玩水完美结合。八卦造型的戏水池、结合水幕投影的夜间表演，让游客在纳凉同时感受传统文化魅力。
