1. 鼓浪屿港仔后海滨浴场
作为厦门标志性景点，鼓浪屿的港仔后沙滩沙质细腻，海水清澈，游泳安全系数高。这里赶海可捡到小螃蟹、贝壳，傍晚还能欣赏落日与钢琴岛的浪漫交响。
2. 曾厝垵海滩
毗邻文艺渔村曾厝垵，沙滩平缓，适合亲子赶海。退潮时礁石区藏有海螺、寄居蟹，游泳区配有救生员，兼顾趣味与安全。
3. 黄厝海滨浴场
厦门水质最佳的海域之一，人少景美，适合游泳和浮潜。清晨赶海常有意外收获，如海星、小章鱼，日出时分更是摄影天堂。
4. 白城沙滩
厦门大学旁的“网红沙滩”，交通便利，沙软浪平。赶海可挖到花蛤，夜间还有露天音乐演出，年轻游客必打卡。
5. 观音山沙滩
长达3公里的黄金沙滩，水上项目丰富（如帆船、摩托艇）。赶海区域广阔，退潮时能发现海胆和沙虫，适合冒险爱好者。
6. 五缘湾沙滩
内湾海域风浪小，适合新手游泳。赶海以滩涂为主，可体验挖蛏子、捉跳跳鱼，周边湿地公园增添生态趣味。
7. 椰风寨海滨
曾厝垵至黄厝的过渡带，游客较少。礁石区是赶海宝地，盛产青口贝，游泳区水质清澈，偶遇鱼群嬉戏。
8. 杏林湾滨海浪漫线
新晋滨海公园，人工沙滩干净舒适。赶海虽收获较少，但胜在环境清幽，适合散步后浅游，夜景灯光秀是一大亮点。
9. 大嶝岛月亮湾
厦门离岛秘境，海水能见度高，适合浮潜。赶海可捡到稀有彩贝和珊瑚碎片，原生态风情十足。
10. 同安环东海域彩虹沙滩
7公里超长海岸线，红树林生态区赶海生物多样（如招潮蟹）。游泳区配备专业救援，适合家庭全天候游玩。
